Après un certain temps d'absence par manque de temps, j'ai enfin mis en ligne mes premières photos persos !

J'ai encore du boulot c'est évident.

Depuis deux semaines maintenant, je vais en salle de sport 5 jours par semaine après le boulot. Au programme : 20 min de cardio, 1h20 de muscu (je veux surtout développer la carrure (dos, épaules, pecs, bras) sans délaisser le reste évidemment (ventre, jambes). Je découvre à mes dépens qu'il faut de la patience avant d'arriver à un résultat visible, mais d'ores et déjà je constate les (légères) améliorations grâce à cet entrainement et j'en suis particulièrement ravi !

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